春季喝綠茶最為適宜，因?yàn)榇杭練夂驕嘏瘽駶?rùn)，人體易出現(xiàn)濕熱癥狀，而綠茶具有清熱解毒、利尿消腫、清口除膩的功效，適合清熱解暑、提神醒腦。此外，還可以選擇菊花茶、玫瑰花茶等花草茶類，以及普洱茶等有益于降脂、幫助消化的茶類，都是春季養(yǎng)生的好選擇。