夏季最常見的疾病是熱傷風，常伴有輕微頭痛，喉嚨痛和流鼻涕。這種感冒也不是傳染性的，一般可以排除是因傳染引起的感冒，多數是由于自己對身體的疏忽造成的。很多人在感冒不嚴重的情況下同，通常不會選擇藥物治療，而嚴重的情況下，藥物治療也是必要的，那么熱傷風怎么辦？

1. 臥床休息　　感冒后會感到頭暈，注意力不集中，工作和學習效率低下，容易疲勞，如果繼續努力工作，感冒的癥狀會一直困擾你，所以最好的選擇就是好好休息，即使不能待在床上，也可以減少工作量。

2. 食物合理　　熱傷風患者抵抗力低，體內會有很多廢物需要排除，血液粘稠度增加，如果此時進食的食物油膩，會降低身體排出毒素的效率。因此，食物應該在感冒期間以蔬菜為基礎，并盡量避免暴飲暴食。另外，降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以在感冒后，醫生的第一個建議就是多喝水。

3. 減少出汗　　盡量減少自己的勞動并減少身體出汗，因為身體在寒冷時體弱，而且很難應對體溫的變化。有些人喜歡用被子捂汗，認為對治療感冒有幫助。這有一定道理，但也取決于感冒的類型。出汗可降低體表溫度，起到治療發熱的作用。對于熱傷風的治療，是消耗來自身體的水和能量，具有負面影響。　　4. 自助藥物　　一般來說，大多數人自己購買一些感冒藥，如藿香正氣膠囊，板藍根顆粒，銀翹片，可以每天按時按計量服用。如果服用三天沒有改善，甚至并且惡化，需要停藥，最好去醫院診斷。